Monte Cremasco palestra Comunale |
Crema Centro Olistico Equilibrium |
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| •Lunedì ore 20:30 Yoga con Monica
Sciogliere le tensioni che appesantiscono il corpo |
• Lunedì ore 20:15. Quickly con Emanuel
Sciogliere le tensioni che appesantiscono il corpo |
| •Giovedì ore 20:15 Strongly con Emanuel
Rafforzare il corpo e la mente per portarle in equilibrio |
• Martedì ore 20:15 Strongly con Emanuel
Rafforzare il corpo e la mente per portarle in equilibrio |
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• Mercoledì ore 20:15 Slowly con Emanuel Entrare in profondità alla ricerca del sè interiore |
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Il Nostro Yoga è un eccellente mix di Yoga tradizionale condita con una modernità spesso sconosciuta e rifuggita da altri stili. La sua forza principale è sullo scioglimento delle tensioni nel corpo, che sono le principali cause di malattie e sullo scioglimento delle tensioni mentali. Il praticante di Yoga è una persona che desidera entrare in un più profondo contatto con sé stesso, imparare a conoscersi, a lavorare sulle proprie limitazioni, saperle individuare e vincerle. Tutto ciò è possibile grazie alla capacità di sapersi ascoltare: quando il brusio della mente tace, la nostra vera essenza emerge. Lasciati guidare da questa fantastica pratica .
Noi non siamo una religione, non imponiamo regole e stili di vita. Ti chiediamo solo di sperimentare a mente e cuore aperti.
Riteniamo che ognuno di noi sia un essere unico e irripetibile e che di conseguenza non possano esistere regole ferree identiche per tutti, impersonali e che non tengano conto dell’unicità individuale.
Vieni a scoprire cos’è che ti rende unico e così speciale.
Il Sun Power Dynamic è una pratica che unisce elementi provenienti da diverse discipline sportive per il potenziamento muscolare e cardiaco, per favorire e sviluppare l’agilità, la forza, la velocità, la flessibilità.
Il praticante di Sun Power Dynamic otterrà tutti questi risultati, perché è un tipo di allenamento completo sotto tutti i punti di vista.
Adatto allo sportivo che voglia migliorare le proprie performance, così come alla persona dinamica che desideri mantenersi in forma, ma anche al sedentario che voglia iniziare a vivere con più grinta ed energia. Ritrovando una forma fisica e mentale invidiabile, il praticante di Sun Power Dynamic è solitamente una persona che sa come affrontare dinamicamente e creativamente ogni sfida che la vita gli pone davanti.
Sun Power Dynamic lavora contemporaneamente sull’allungamento, il potenziamento muscolare, donando tono, elasticità e resistenza.
Rende mobili le articolazioni e la colonna vertebrale, ed essendo anche una pratica aerobica, favorisce il dimagrimento e potenzia il cuore.
Sun Power Dynamic permette di iniziare la giornata con più dinamicità grazie ad una serie di movimenti veloci, senza però trascurare l’attivazione del sistema nervoso parasimpatico, quindi è intenso e contemporaneamente rilassante. Elimina le tossine e le impurità escono dal corpo attraverso i pori della pelle. Si ritiene, inoltre, che ne benefici anche il sistema immunitario.
SERIETÁ
Professionalità
PASSIONE
Creatività
SERENITÁ
Qualità
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