Yoga e Power Yoga

🧘‍♀️Corso di Hatha Yoga & Power Yoga a Monte Cremasco! 🧘‍♂️

Vuoi migliorare il tuo benessere fisico e mentale con una pratica completa ed equilibrata? A Monte Cremasco parte il corso di Hatha Yoga e Power Yoga, due discipline che ti aiuteranno a ritrovare armonia, forza ed equilibrio interiore.🌿

✨ Hatha Yoga: uno stile più dolce e meditativo, ideale per migliorare la flessibilità, la postura e la respirazione, riducendo lo stress e aumentando la consapevolezza del corpo.

📅 Lunedì  ⏰ Ore 20:30 Monte Cremasco 

🔥 Power Yoga: una pratica più dinamica e intensa, perfetta per chi desidera tonificare i muscoli, migliorare la resistenza e bruciare calorie, mantenendo al tempo stesso il focus e la concentrazione.

📅 Giovedì  ⏰ Ore 20:30 Monte Cremasco 

📅 Mercoledì  ⏰ Ore 20:30  Crema 

🌟 I benefici dello Hatha Yoga e Power Yoga :
✔ Migliora postura, forza ed equilibrio
✔ Aumenta la flessibilità e la mobilità articolare
✔ Riduce stress e tensioni favorendo il rilassamento
✔ Potenzia energia e resistenza fisica
✔ Aiuta a migliorare la respirazione e la concentrazione

Non perdere l’opportunità di dedicarti al tuo benessere! Ti aspettiamo per scoprire insieme i benefici dello Yoga! 🌿✨